ODZYWKI

Rano przed szkołą wstaje sobie o 6, wszystko gotuję/smażę, ładuję ryż, pierś, warzywka w pojemniki i gotowe, nie wiem gdzie widzicie problem, co do odżywki białkowej to możesz zakupić sfd plus, ale taka ilość to nie problem do wyciągnięcia z jedzenia Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-09-01 22:41:05

Wszystko jest uzależnione od intensywnosci treningu.Przy dużym wysiłku nas zorganizm potzrebuje suplementacji,aby móc się szybciej regenerować. Wydaję mi się jednak,ze w Twoim przypadku (trening 3xtyg.) odżywki nie są niezbędne.Na pewną nei zaszkodzą,będą nawet pomocne,ale czy nie lepiej zwrucić baczniejszą uwagę na swoją dietę? Proponuję do tego [...]

ja miesa i ryb nie okreslalbym jako szybko czy wolno -wchlanialne. zalezy tez czy to mieso zjemy w towarzystwie tluszczy, blonnika itp a co do laczenia bialka, to szkoda zachodu, jak juz laczyc to roslinne+zwierzece ale nie zwierzece + zwierzece. w okolicach przed i po treningowych szybkie bialko a na noc wolne, reszta sie nie przejmuj sa tez [...]

Do niedawna moja konkurencja sprzedawała odżywki w małym sklepiku sporzywczym na osiedlu

Rany Boskie! a zna ktos kontekst tej sprawy? Pani wygladajaca na nhdlare tandetnych butow na placu ma odzywki na polce - dla kogo i po co? chyba ze z boku jest stoisko z odzywkami i pani uzycza przestrzeni wystawowej bo na tamtym sie nie miesci. Super :)

ja przez pierwsze dwa miechy na siłce i diecie miałem total rzadka srakę i nie wolno nabierałem masy, jak organizm się przyzwyczaił stolec się zmienił i nagle zacząłem tyć jak na drożdżach mleko ma laktoze niektórzy jej nie tolerują , może faktycznie pij z wodą , ja z mlekiem od roku nie wypiłem odżywki bo po co

1) A dlaczego owoc nie może być częścią posiłku? Aż tak obfite jadasz posiłki? 2) Wszystko zależy od Twojego obecnego celu, po za tym twaróg nie jest dobrym źródłem białka bezpośrednio po treningu. Lepiej wypić bezpośrednio po treningu odżywkę węglowodanowo-białkową w stosunku 4:1( rodzaj odżywki zależny jest od celu) Po wypitej odżywce proponuję [...]

zdecydowanie jw 110g bialka to ja czasem zjadam w jednym posilku jak mnie zlapie glod%) wiec tutaj z wykorzystaniem odzywki bialkowej raczej bym nie szalal, za to odzywka typu gainer juz bedzie opcja bardziej pozadana Ale ja właśnie nie jem dan wysoko białkowych

Szkoda kasy na odżywki skoro nie masz diety. Za te pieniądze nakupisz masę kurczaka i ryżu. Będzie smaczniej a efekty będą lepsze.

A co to jest odrzywkaortografii sie dobrze nie nauczyles no i troche z tematem trafiles na dzial innej firmy - to moze najpierw poczytaj nt. od kiedy przyjmowac suplementy i w jakim celu.serio 14 lat to troche malo ,by od razu zaczac brac odzywki- najwazniejsza jest micha w tym wieku-a po paru latach treningu dopiero dodatki.ale pewnie ty wiesz [...]

[...] mono wystarczy bez innch kreatynek ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

Można , ale walory estetyczne i smakowe troche traci :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] w robocie to zaklucisz wszystkim tak prace ze tragedia, smrod niesamowity... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

dobra mysl brutus, heh ze tez nigdy na to nie wpadlem wczesniej Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my [...]

a nie przylepia sie do scianek pozniej? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

Sprawdż :) , jak Ci sie przylepi to wsadzisz palca i zeskrobiesz ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

hehe , chyba każdy próbował już mieszać w shakerze gazowaną ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

nie kupuj takich zeczy myslisz ze on tam wystpał tą odzywke? wsypał 300g odzywki(zeby chociaz tyle)a reszta to serwatra z melczarni albo mąka

żadne odżywki Ci nie są potrzebne.

pierwsza znaczaca roznica to BV, matrix ma BV 120, pure whey BV 104 bierz matrix Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]